先日お客さんと約束した毎日ラジオ体操、ちゃんと続いています。
やっぱり、お客さんと約束して良かった
これがもし、
自分だけで思うだけだったら・・・
友達に言っていたら・・・
きっと甘えが出て続かなかったと思います。
ラジオ体操も１日一回とは限らず、2回3回とやれる時はやっていますし、ラジオ体操の後にそのままストレッチをしたりと・・・
とりあえず、体をほぐす習慣づくりという感じでしょうか・・・
本当は筋トレまで行ければいいのですが、それがまた一段ハードルが高いです。
そしてそれを続けるためのもうひとつのツールが「ごほうびシール制」です(笑)
ラジオ体操一回できたらシールをカレンダーに貼ります。
セリアでかわいいシールをみつけて買ってあったので、そのシールを貼っていくと、日に日にカレンダーもかわいくなってきて、シールを貼りたくてラジオ体操をしていると言ってもいいかもしれません(笑)
来月からは、また違う絵柄のシールをもう買って用意してあるので、それを貼るのが楽しみでしょうがないです。
そして、これまたついでに始めた「ラジオ体操貯金」
ラジオ体操をやったら100円貯金
と言っても、100円ずつジッパー袋に入れてるのですけど、それも楽しいです。
欲しいプロテインが二千円ちょっとだったので、その100円貯金でたまったお金で買いたいです。
ラジオ体操やるだけでも面倒なのに、シールをはったり100円貯金したりなんてめんどくさいんじゃない？
と思うかもしれないですが、なんとなく自分の実績が目で見えるのは楽しいですし、元々子供の頃からシールが好きなのですが、ぶっちゃけ貼るところがない・・・のです(笑)
だから、とっても楽しいです。
そして、私は元々小銭貯金が好きです。
小さいお金がこれだけ貯まったよ！って見えて物に変わったり、数字が変わっていくのはやっぱり楽しいです。
楽しみが大変小さいですが、小さい事でも喜べるのは、特技ではないかな？とも思います。(笑)
これからもシールを楽しみに頑張ろう！
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