バネ指？

この間、急に左手が痺れてしまって

その痺れたのと同時に小指と薬指の動きがおかしい

握ったり開いたりするたびにカクン・・・カクンとなります。

どうやらそれはバネ指というようです

ばね指とは、指を動かすときに膨らんだ腱が狭くなった腱鞘のトンネル内をうまく通れずに、カクンカクンとばねのような動きをしたり、指が曲がらなくなったり、しっかり伸びなくなるまで腱鞘炎が悪化した状態です。

一般的に高齢の女性に多く、親指や中指に発生しやすいです。また、手をよく使う職業の方、妊娠時や産後、更年期の方や、糖尿病、関節リウマチや透析など基礎疾患がある方にも発生しやすいといわれています。全部の指が罹患したり、手根管症候群を併発したりもします。

との事です。

ここでもまた「更年期」「糖尿病」というワードが出てきました。

いよいよそういうお年頃ですね。

カイロの先生いわく、腱鞘炎なので、「今日もお疲れ様」って言いながら、手を擦ってあげて下さい。

との事でした。

それから首の調子も悪く痛い話をいつも行ってるカイロの先生に話したところ、首を後ろにそらすのはあまり良くないと

ラジオ体操する時、体をそらす動きをすると首が痛くて・・・

体を後ろに反らすとき体だけをそらして首はそらさない方がいいそうです。

首の後ろ側は神経がたくさん通っているのであまりそらさない方がいいそうです

またまた勘違いをしないように気をつけます。